2019
07-03

吃红豆可以丰胸吗?女人每天这样吃,除了丰胸还补血美颜!

人们常吃的红豆,多数是「红小豆」和「红芸豆」,豆富含碳水化合物,蛋白质、维生素、是很不错的补血佳品。

此外,红豆也富含铁质,具有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效,并且红豆膳食纤维丰富,具有较多的皂角甙,可刺激肠道蠕动,有助于促进其消化吸收的功能,达到健脾益胃的效果。

丰胸需要全面调节人体内分泌功能,增加雌性荷尔蒙的分泌,促进乳房二次发育才能达到丰胸的目的,而红豆含有丰富的膳食纤维素、维生素、蛋白质以及多种矿物成分,具有健脾和胃,利水消肿等功效,其中含有雌激素较少,丰胸的效果不会多么明显,但吃对了红豆,可增健脾胃功能,改善消化不良,食欲不振等症外,还能使皮肤红润有光泽,补血养颜哟!

?五红汤?

食材

红豆50g、红皮花生20g、红枣8颗、枸杞5g、红糖适量

步骤

(1)红豆、花生洗净浸泡半小时,红枣去核、枸杞洗净备用;

(2)把洗好的红豆、花生、红枣倒入锅中,放入适量水;

(3)大火烧开后,改成小火熬煮一个小时左右;

(4)再放入枸杞、红糖,直到红糖溶化即可。

红枣健脾补血、利水;红皮花生,有养血止血,增加血小板作用;枸杞补肝脾;红糖益气补血,健脾暖胃,是一道不错的滋补汤哟!

食材

红豆、白糖适量

步骤

(1)红豆清洗干净,放入水中浸泡几个小时;

(2)将浸泡好的红豆倒入锅中,再加入适量的水;

(3)开大火煮沸,撇去浮沫;

(4)转小火煮40分钟至1小时左右,直至红豆软烂;

(5)最后5分钟前,放入适量白糖搅拌均匀即可。

每天坚持喝一碗红豆汤可以帮助消除身体水肿,塑造身体曲线,还能使面部肌肤红润有光泽,有美容养颜功效。

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